Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kępnie

„Senior w roli głównej” to ogólnopolski program edukacyjny Głównego Inspektoratu Sanitarnego, uruchomiony w 2026 roku. Jest kompleksową odpowiedzią na wyzwania zdrowotne związane ze starzeniem się społeczeństwa i ma na celu wspieranie osób starszych w prowadzeniu zdrowego, aktywnego i świadomego stylu życia.

Program jest skierowany do osób w wieku 60 lat i więcej, niezależnie od miejsca zamieszkania, poziomu wykształcenia czy sytuacji społecznej.

Głównym celem programu jest zwiększanie świadomości zdrowotnej seniorów oraz wspieranie ich w podejmowaniu działań sprzyjających zdrowemu i aktywnemu starzeniu się.
Program koncentruje się na najważniejszych obszarach wpływających na jakość życia osób starszych, w tym:

• zdrowym i prawidłowym odżywianiu,
• regularnej aktywności fizycznej,
• zdrowiu psychicznym i dobrostanie,
• profilaktyce chorób zakaźnych,
• szczepieniach ochronnych,
• profilaktyce i badaniach przesiewowych,
• zdrowiu poznawczym i wczesnym rozpoznawaniu zmian otępiennych,
• bezpiecznym korzystaniu z Internetu,
• rozpoznawaniu dezinformacji dotyczącej zdrowia.

Program skierowany jest do osób w wieku 60+.

W działania mogą włączać się również organizacje i instytucje działające na rzecz seniorów, m.in.:

• Uniwersytety Trzeciego Wieku,
• kluby i stowarzyszenia seniorów,
• domy kultury,
• biblioteki,
• ośrodki pomocy społecznej,
• placówki ochrony zdrowia,
• inne organizacje i instytucje prowadzące działania na rzecz osób starszych.

W ramach programu poruszane są zagadnienia związane z codzienną troską o zdrowie i samodzielność osób starszych.

Zdrowe odżywianie

Seniorzy poznają zasady prawidłowego żywienia, znaczenie odpowiedniego nawodnienia oraz zasady dokonywania świadomych wyborów żywieniowych.

Aktywność fizyczna

Program zachęca do regularnego ruchu dostosowanego do wieku, stanu zdrowia i indywidualnych możliwości. Podkreśla znaczenie aktywności dla sprawności, samodzielności i dobrego samopoczucia.

Zdrowie psychiczne i funkcje poznawcze

Ważnym elementem programu jest troska o dobrostan psychiczny oraz rozwijanie wiedzy dotyczącej funkcji poznawczych. Uczestnicy mogą dowiedzieć się, jak wspierać sprawność umysłową oraz na jakie niepokojące zmiany zwracać uwagę.

Szczepienia i profilaktyka chorób

Program promuje korzystanie z wiarygodnych informacji dotyczących szczepień, profilaktyki chorób zakaźnych oraz badań profilaktycznych.

Bezpieczne korzystanie z informacji

Seniorzy uczą się, jak korzystać z Internetu w sposób bezpieczny oraz jak rozpoznawać dezinformację zdrowotną, manipulacje i nieprawdziwe informacje.

Program ma charakter elastyczny i dostosowany do potrzeb lokalnych społeczności seniorów.

Działania mogą przyjmować formę:

• wykładów i prelekcji,
• spotkań edukacyjnych,
• ćwiczeń praktycznych,
• dyskusji,
• spotkań ze specjalistami,
• krótkich materiałów audio i wideo,
• wydarzeń i spotkań profilaktycznych.

Program jest koordynowany przez jednostki Państwowej Inspekcji Sanitarnej – Główny Inspektorat Sanitarny, wojewódzkie oraz powiatowe stacje sanitarno-epidemiologiczne.
 

„Senior w roli głównej” pokazuje, że o zdrowie można dbać w każdym wieku.

Program:

• zwiększa wiedzę na temat zdrowego stylu życia,
• zachęca do aktywności fizycznej,
• wspiera zdrowie psychiczne i sprawność poznawczą,
• promuje profilaktykę i szczepienia,
• pomaga bezpiecznie korzystać z informacji dostępnych w Internecie,
• przeciwdziała dezinformacji zdrowotnej,
• zachęca do aktywnego i świadomego uczestnictwa w życiu społecznym.

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Kępnie włącza się w realizację programu „Senior w roli głównej”, prowadząc działania edukacyjne i profilaktyczne skierowane do mieszkańców powiatu kępińskiego w wieku 60+.

PSSE Kępno zaprasza do współpracy organizacje, instytucje, kluby seniora, Uniwersytety Trzeciego Wieku oraz inne podmioty działające na rzecz osób starszych.

Tematyka i forma spotkań mogą być dostosowywane do potrzeb uczestników, tak aby przekazywana wiedza była praktyczna, aktualna i przydatna w codziennym życiu.

Senior w roli głównej – bo zdrowie jest najważniejsze!

Dbaj o siebie. Bądź aktywny. Sprawdzaj informacje.
Podejmuj świadome decyzje.
Zadbaj o zdrowie – dziś i na przyszłość.

Źródło
https://www.gov.pl/web/gis/senior-w-roli-glownej