Wakacje bez WZW A - zadbaj o zdrowie podczas letniego wypoczynku
Okres wakacyjny sprzyja podróżom krajowym i zagranicznym. Zmiana miejsca pobytu, korzystanie z lokalnej gastronomii oraz spożywanie żywności i wody z nieznanych źródeł mogą zwiększać ryzyko zakażenia wirusowym zapaleniem wątroby typu A (WZW A). Przestrzeganie zasad higieny oraz odpowiednie przygotowanie do wyjazdu pozwalają znacząco ograniczyć ryzyko zachorowania.
Wirusowe zapalenie wątroby typu A jest ostrą chorobą zakaźną wywoływaną przez Hepatitis A Virus (HAV). Do zakażenia dochodzi drogą pokarmową, najczęściej poprzez spożycie skażonej żywności lub wody albo w wyniku kontaktu z osobą zakażoną. Choroba określana jest potocznie jako „choroba brudnych rąk”, ponieważ istotną rolę w jej szerzeniu odgrywa niewłaściwa higiena rąk.
Ryzyko zakażenia występuje na całym świecie, jednak jest większe w krajach o niższym standardzie sanitarnym.
- gorączka,
- osłabienie i złe samopoczucie,
- utrata apetytu,
- nudności i wymioty,
- bóle brzucha,
- ciemne zabarwienie moczu,
- odbarwienie stolca,
- żółtaczka (zażółcenie skóry i białkówek oczu).
Jak zapobiegać zakażeniu?
Podstawowe znaczenie w profilaktyce WZW A ma przestrzeganie zasad higieny:
- dokładne mycie rąk wodą z mydłem, szczególnie przed przygotowywaniem i spożywaniem posiłków oraz po skorzystaniu z toalety,
- spożywanie żywności pochodzącej z pewnych źródeł,
- picie wody bezpiecznej do spożycia,
- dokładne mycie owoców i warzyw,
- unikanie spożywania surowych lub niedogotowanych owoców morza oraz innych produktów niewiadomego pochodzenia,
- zachowanie higieny podczas przygotowywania i przechowywania żywności,
- szczepienie przeciw WZW A.
Szczepienie jest szczególnie zalecane osobom:
- planującym podróże do krajów o zwiększonym ryzyku występowania WZW A,
- zatrudnionym przy produkcji i dystrybucji żywności oraz przygotowywaniu posiłków,
- pracownikom ochrony zdrowia i innych grup zawodowych narażonych na kontakt z wirusem,
- osobom, które ze względu na stan zdrowia lub styl życia są bardziej narażone na zakażenie.
BEZPIECZNE WAKACJE TO ŚWIADOME DECYZJE
Wakacyjny wypoczynek powinien być czasem relaksu i regeneracji. Stosowanie zasad higieny, świadome wybory dotyczące żywności i wody oraz korzystanie ze szczepień ochronnych pozwalają skutecznie zmniejszyć ryzyko zakażenia wirusowym zapaleniem wątroby typu A.
Przed wyjazdem warto zapoznać się z aktualnymi zaleceniami zdrowotnymi dotyczącymi kraju, do którego planowana jest podróż, oraz odpowiednio wcześniej skonsultować możliwość wykonania szczepień ochronnych.
Materiały
WIRUSOWE_ZAPALENIE_WĄTROBY_TYPU_A_(WZW_A)WIRUSOWE_ZAPALENIE_WĄTROBY_TYPU_A_(WZW_A)_(Broszura_(mała)).pdf 2.23MB