Spotkanie edukacyjne w ramach realizacji programu "Senior w roli głównej"
03.07.2026
Senior w roli głównej – debata na terenie Rodzinnych Ogrodów Działkowych ,,Odrodzenie" w Środzie Wlkp.
29 czerwca, na terenie Rodzinnych Ogrodów Działkowych ,,Odrodzenie" w Środzie Wlkp. odbyło się wyjątkowe spotkanie z seniorami.
Podczas debaty społecznej poświęcona bezpieczeństwu seniorów zorganizowanej przez średzką komendę policji, rozmawialiśmy między innymi o zagrożeniach, z jakimi mogą się spotkać seniorzy w życiu codziennym jak i w świecie cyfrowym oraz o szeroko rozumianym zdrowiu.
W ramach realizacji ogólnopolskiego programu Głównego Inspektoratu Sanitarnego „Senior w roli głównej”, który jest kompleksową odpowiedzią na wyzwania zdrowotne związane ze starzeniem się społeczeństwa oraz pogarszającym się stanem zdrowia populacji osób starszych w Polsce, przedstawiliśmy dwa niezwykle ważne tematy.
Omówiliśmy role szczepień ochronnych dla zdrowia i życia osób w wieku senioralnym i związane z tym tematy dezinformacji oraz role aktywności fizycznej we wzmacnianiu kondycji serca i układu krążenia, zmniejszania ryzyka urazów i kontuzji czy poprawy koncentracji i samopoczucia psychicznego.
Starzenie się organizmu powoduje osłabienie układu odpornościowego, co zwiększa ryzyko zachorowania na choroby zakaźne i przewlekłe. Seniorzy są jedną z najbardziej narażonych grup.
Dlaczego seniorzy są bardziej narażeni?
- Osłabienie układu immunologicznego (immunostarzenie),
- Współistniejące choroby przewlekłe,
- Zmniejszona sprawność organizmu,
- Stres, niska aktywność fizyczna, zła dieta, palenie papierosów.
Jak się chronić?
• Szczepienia ochronne (np. przeciw grypie, pneumokokom, COVID-19, półpaścowi),
• Zdrowa i zbilansowana dieta,
• Regularna aktywność fizyczna dostosowana do możliwości,
• Unikanie stresu i dbanie o zdrowie psychiczne.
Seniorom Dziękujemy za udział w debacie
