SP ZOZ MSWiA w Szczecinie

Zapraszamy wszystkich chętnych na wykład otwarty, który poprowadzi mgr Natalia Horodko – absolwentka Dietetyki Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie oraz Psychologii Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Certyfikowana specjalistka SOIT, rekomendowana przez Fundację Insulinooporność do pracy z osobami z insulinoopornością, psychodietetyk 
w SP ZOZ MSWiA w Szczecinie.  
 Kiedy? 20 marca 2026 r., godz. 18:00
Gdzie? Sala wykładowa Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii
ul. Firlika 19, Szczecin
 Wstęp wolny
 Czy niewinne „Schudłaś?” naprawdę jest niewinne?
Kiedy troska o zdrowie zaczyna zamieniać się w presję kontroli ciała?
Czy komplement o utracie kilogramów zawsze jest komplementem?
Komentarze o wyglądzie potrafią zostać z nami na lata. Czasem wzmacniają, ale często – zupełnie nieświadomie – dokładają cegiełkę do wstydu, presji i niezdrowej relacji z jedzeniem.
Zapraszamy na bezpłatny wykład otwarty w Zachodniopomorskim Instytucie Psychoterapii, poświęcony refleksji nad tym, jak oceny wyglądu i kultura diet wpływają na rozwój zaburzeń odżywiania.
Podczas wykładu przyjrzymy się:
🔹 w jaki sposób komentowanie wyglądu może wpływać na postrzeganie własnego ciała,
🔹 jak „troskliwe” uwagi dotyczące wagi i jedzenia mogą zwiększać presję kontroli ciała,
🔹 jak utrwalony społecznie kanon piękna sprzyja rozwojowi nieprawidłowych zachowań żywieniowych,
🔹 mechanizmom, które działają subtelnie i nieświadomie, a mają realny wpływ na relację z jedzeniem,
🔹 temu, jak tworzyć środowisko wspierające zdrową relację z jedzeniem i ciałem,
🔹 sposobom zmniejszania ryzyka rozwoju zaburzeń odżywiania w codziennych relacjach i komunikacji.
To spotkanie dla osób, które chcą lepiej rozumieć mechanizmy stojące za zaburzeniami odżywiani. Będzie to przestrzeń do zatrzymania się, refleksji i rozmowy o tym, jak mówić o ciele i zdrowiu w sposób odpowiedzialny i wspierający.
W swojej pracy mgr Natalia Horodko łączy wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, opierając się na aktualnych badaniach naukowych (EBM). Wspiera pacjentów w budowaniu zdrowszej relacji z jedzeniem oraz wprowadzaniu trwałych zmian obejmujących nawyki, emocje, motywację i wartości.
Jeśli chcesz lepiej rozumieć, jak słowa kształtują relację z ciałem – swoją i innych – dołącz do nas.
Twoja obecność może być pierwszym krokiem do zmiany sposobu, w jaki mówimy o jedzeniu, wadze i zdrowiu.
Zajęcia z psychodietetykiem mgr  Natalią Horodko w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym przy ul. Królowej Korony Polskiej 5/6 odbywają  się raz w tygodniu.