,,Troska o siebie to nie egoizm to fundament bez którego nie da się budować dobrego życia. Zadbaj o to, co najważniejsze''.
12.10.2026
,,Troska o siebie to nie egoizm to fundament bez którego nie da się budować dobrego życia. Zadbaj o to, co najważniejsze’’.
🍀10 października - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Nie ma pełnego zdrowia bez zdrowia psychicznego. Z inicjatywy World Federation for Mental Health, globalnej organizacji zajmującej się zdrowiem psychicznym. Co roku w tym dniu tysiące osób na całym świecie prowadzą działania uświadamiające, aby zwrócić uwagę na choroby psychiczne i ich wpływ na życie ludzi na całym świecie.
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne. Choć nie zawsze widać z czym mierzy się drugi człowiek, jego trudności są realne i zasługują na pełne zrozumienie.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to okazja, by przypomnieć, że proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, lecz ważnym krokiem w trosce o siebie.
Depresja, zaburzenia lękowe, przewlekły stres czy kryzysy emocjonalne mogą dotknąć każdego – niezależnie od wieku, wykształcenia czy sytuacji życiowej.
O czym warto pamiętać?
✅ Nie musisz radzić sobie ze wszystkim samodzielnie.
✅Trudności psychiczne nie definiują tego, kim jesteś!
✅Rozmowa i odpowiednio wczesne podjęcie leczenia mogą znacząco poprawić jakość życia!
✅Zdrowie psychiczne wymaga takiej samej uwagi i troski jak zdrowie fizyczne.
✅Nie każde cierpienie jest widoczne, ale każde zasługuje na pomoc i uwagę.
Dyrekcja SP ZOZ MSWiA w Szczecinie przypomina o możliwości sięgnięcia o pomoc i przyjęcia do oddziału dziennego psychiatrycznego, w którym aktualnie funkcjonują 3 grupy terapeutyczne zaopiekowane przez sztab specjalistów – psychiatrów, psychoterapeutów, terapeutów zajęciowych, psychodietetyka, seksuologa i rehabilitanta.
Warto wiedzieć, iż każdy lekarz może wystawić skierowanie do oddziału nie musi to być specjalista psychiatra może posiłkować się lekarzem rodzinnym.
Oddział Dzienny Psychiatryczny
Lekarz kierujący Oddziałem
Luiza Reddig - specjalista psychiatra
Z - ca lekarza kierującego Hanna Kordas - Ligowska, specjalista psychiatra
Sekretariat tel. 91 311 47 68, czynny pon-pt 8:00-15:00,
Pani inż.Marzena Jędraszczak.
Zawsze uzyskasz pomoc:
(całodobowo i bezpłatnie):
• 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
• 116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
• 116 123 – Kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych
• 22 484 88 01 – Antydepresyjny Telefon Zaufania (Fundacja ITAKA)