Senior w roli głównej
19.05.2026
Senior w roli głównej to ogólnopolski program Głównego Inspektoratu Sanitarnego, który jest kompleksową odpowiedzią na wyzwania zdrowotne związane ze starzeniem się społeczeństwa oraz pogarszającym się stanem zdrowia populacji osób starszych w Polsce.
Na podstawie analizy sytuacji demograficznej i epidemiologicznej program identyfikuje priorytetowe obszary wymagające interwencji oraz proponuje działania ukierunkowane na poprawę jakości życia osób starszych.
Program kładzie nacisk na najważniejsze aspekty zdrowego stylu życia obejmujące m.in.:
- zdrowe odżywianie,
- aktywność fizyczną dostosowaną do wieku i możliwości,
- wspieranie zdrowia psychicznego,
- szczepienia ochronne i badania profilaktyczne.
Realizacja programu
Realizując program „Senior w roli głównej” chcemy zwiększyć poziom kompetencji zdrowotnych seniorów poprzez dostarczenie wiedzy opartej na dowodach naukowych.
Ufamy, że nasz program może realnie przyczynić się do wzmocnienia samodzielności, sprawczości, a także dobrostanu osób starszych. Co ważne, będzie wspierał zdrowe i odpowiedzialne społeczeństwo, w którym seniorzy odgrywają istotną rolę.
Naszą ambicją jest dotarcie z wiedzą do jak największej grupy seniorów i zaktywizowanie ich do działania na rzecz wzmacniania swojego zdrowia – fizycznego i psychicznego.
Do kogo kierujemy program
Program jest adresowany do osób w wieku 60+, niezależnie od miejsca zamieszkania, poziomu wykształcenia czy statusu społecznego.
Dieta seniora
Prawidłowe odżywianie ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia Dowiedz się więcej
Aktywność fizyczna seniora
Aktywność fizyczna to niezbędny element zdrowego stylu życia Dowiedz się więcej
Zdrowie psychiczne i choroby otępienne
Zdrowie psychiczne fundamentem ogólnego zdrowia i jakości życia Dowiedz się więcej
Zapobieganie chorobom zakaźnym
Szczepienia odgrywają kluczową rolę w ochronie zdrowia zarówno jednostek, jak i całych społeczności. Dowiedz się więcej
Badania profilaktyczne
Styl naszego życia oraz poddawanie się badaniom przesiewowym to ważne elementy profilaktyki zdrowotnej. Dowiedz się więcej
Jak weryfikować treści i nie ulegać dezinformacji?
Współczesne społeczeństwo korzysta powszechnie z technologii cyfrowych. Fakt ten stawia przed osobami starszymi nowe wyzwania, często wykraczające poza kwestie umiejętności technicznych. Seniorzy nie korzystają tak często jak inne grupy wiekowe z Internetu, mogą mieć także mniejsze kompetencje do bezpiecznego i krytycznego poruszania się w środowisku informacyjnym.
W sytuacji, gdy dostęp do rzetelnych źródeł informacji jest ograniczony, a umiejętność ich weryfikacji niska, mogą stać się odbiorcami i nieświadomymi propagatorami fałszywych informacji np. dotyczących szczepień, leków, pseudoterapii czy zagrożeń zdrowotnych. Dezinformacja wśród osób starszych nie jest jedynie problemem indywidualnym, ale ma charakter systemowy.
W sytuacji, gdy dostęp do rzetelnych źródeł informacji jest ograniczony, a umiejętność ich weryfikacji niska, mogą stać się odbiorcami i nieświadomymi propagatorami fałszywych informacji np. dotyczących szczepień, leków, terapii „alternatywnych” czy zagrożeń zdrowotnych. Dezinformacja wśród osób starszych nie jest jedynie problemem indywidualnym, ale ma charakter systemowy.
Dla większości seniorów informacje podawane w mediach są ze swej definicji wiarygodne. Przyczyny takiego stanu rzeczy mogą być różnorakie – od wychowania w epoce jednokanałowej komunikacji, przez brak doświadczenia z nowymi formami manipulacji, po zaufanie do dziennikarzy. Niezależnie jednak od przyczyn istotna jest edukacja seniorów. Fałszywe informacje, dezinformacja i fake newsy są częścią obecnej rzeczywistości i dlatego należy być krytycznym wobec wiadomości podawanych przez media.
Patronaty
Partnerzy merytoryczni
Program został opracowany we współpracy z ekspertami z Ministerstwa Zdrowia, Uniwersytetu Rzeszowskiego oraz NASK – Państwowego Instytutu Badawczego.
Program został ujęty w dokumencie rządowym „Krajowy Program Działań wobec Chorób Otępiennych – polityka publiczna do roku 2030”.
Program GIS „Senior w roli głównej" został poddany niezależnej recenzji merytorycznej przygotowanej przez dwie ekspertki, badaczki z Uniwersytetu Rzeszowskiego: dr hab. Edytę Łuszczki - Dziekan Wydziału Nauk o Zdrowiu i Psychologii, Collegium Medicum UR oraz dr hab. n. o zdr. Agnieszkę Sozańską - Prodziekan ds. Nauki i Rozwoju, prof. UR.
Wiedza, doświadczenie i cenne rekomendacje ekspertek w sposób istotny wpłynęły na ostateczny kształt programu, wzmacniając jego wartość edukacyjną i walory profilaktyczne.
