Akcje, kampanie, programy edukacyjne
-
ProfilaktykaNajskuteczniejszą metodą zapobiegania krztuścowi są szczepienia.
-
Zdrowie KobietZdrowie to najcenniejszy skarb, jaki posiadamy, a jego ochrona powinna być naszym priorytetem. W codziennym biegu często zapominamy o sobie, odkładając wizyty u lekarza na później. Tymczasem profilaktyka to najlepszy prezent, jaki możemy sobie podarować.
-
Zdrowie MężczyznMężczyźni często dbają o swoje samochody lepiej niż o własne zdrowie. Przeglądy techniczne robią regularnie, ale kiedy ostatnio byli u lekarza? Niestety, wielu panów unika badań profilaktycznych, odkłada je na później albo uważa, że „jak nic nie boli, to znaczy, że jest dobrze”. Tymczasem wiele chorób, zwłaszcza nowotworowych i sercowo-naczyniowych, rozwija się po cichu.
-
Problem otyłościOtyłość stanowi jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata, a jej rosnąca skala w Polsce budzi szczególny niepokój. Według danych Najwyższej Izby Kontroli, w 2022 roku liczba dorosłych Polaków zmagających się z otyłością wyniosła 9,185 miliona, co stanowiło prawie 30% populacji dorosłych.
-
Sezon na grzyby
-
Jak przygotować się do grzybobrania?Rozpoczynamy sezon na grzybobranie, w związku z tym przedstawiamy kilka wskazówek i porad jak właściwie przygotować się do zbierania grzybów:
-
Gdzie sprawdzić czy grzyby są jadalne?Zbieranie grzybów wymaga wiedzy oraz doświadczenia. Jeżeli masz wątpliwości, nie ryzykuj, przynieś grzyby do najbliższej siedziby stacji sanitarno-epidemiologicznej, w której dyżury pełnią grzyboznawcy lub klasyfikatorzy grzybów. Specjalista bezpłatnie oceni czy grzyby są jadalne, niejadalne czy też trujące. Godziny dyżurów sprawdź w najbliższej stacji sanitarno-epidemiologicznej.
-
Jak przygotować drugie śniadanie dla uczniaŚniadanie stanowi nieodłączny element prawidłowego żywienia ucznia. Organizm dziecka wymaga regularnego dostarczania energii, którą wydatkuje przez cały dzień. Ważnym posiłkiem oprócz pierwszego, jest także drugie śniadanie, spożywane w szkole. Drugie śniadanie powinno pokryć 10 – 15% dziennego zapotrzebowania energetycznego dziecka i dostarczać wszystkich składników odżywczych.
-
Jak przygotować miejsce pracy uczniaOdpowiednio przygotowane stanowisko do nauki ma bezpośredni wpływ na zdrowie, umiejętność koncentracji, efektywność nauki, a także na budowanie prawidłowych nawyków na całe życie.
-
Tornister – jak właściwie go spakować?Ciężkie tornistry mogą wywoływać u dzieci bóle mięśni i nadmierne zmęczenie oraz prowadzić do powstania wad postawy , w rezultacie deformacji kręgosłupa. Dlatego od najmłodszych lat uczmy dzieci właściwego pakowania tornistra oraz kontrolujmy jego zawartość. Ponadto zwracajmy uwagę na sposób w jaki noszony jest plecak. Pamiętajmy, że my dorośli mamy wpływ na to co noszą dzieci w plecaku, ograniczenie wagi tornistra to wspólna inicjatywa, w której powinni uczestniczyć zarówno rodzice, opiekunowie, nauczyciele i dzieci. Co można zrobić?
