Profilaktyka grypy

Grypa jest chorobą zakaźną, którą wywołują wirusy grypy A i B , rzadziej C. Rozwój choroby jest szybki. Przechodzimy przez nią, jeśli nie dochodzi do powikłań, przez około 7 dni, oprócz kaszlu, który może utrzymywać się ponad 2 tygodnie. Przebieg choroby w grypie może być od łagodnego po ciężki i na pierwszy plan wybijają się objawy ogólnoustrojowe o dużym nasileniu.

Drogi zakażenia

droga kropelkowa (razem z wydzieliną z dróg oddechowych podczas mówienia, kichania czy kasłania osoby chorej),
bezpośredni kontakt (np. z dłonią zanieczyszczoną wydzieliną zawierającą wirusa przy zasłanianiu ręką ust podczas kichania czy kasłania),
droga powietrzna,
kontakt pośredni.

Objawy grypy pojawiają się nagle, należą do nich najczęściej: gorączka, dreszcze, kaszel – najczęściej suchy, bóle głowy i bóle mięśniowe, zmęczenie, osłabienie, wyczerpanie, ból gardła, czasami katar i biegunka. Gorączka i pozostałe objawy ogólne ustępują na ogół w ciągu tygodnia, kaszel utrzymuje się zwykle dłużej (2 tygodnie lub więcej). Nie należy mylić grypy z przeziębieniem, gdyż jej konsekwencje mogą być bardziej poważne dla naszego zdrowia, a nawet życia.

Osoba zakażona może zakażać nawet przed pojawieniem się objawów choroby, tj.: osoba dorosła 1-2 dni przed wystąpieniem objawów oraz do 5-7 dni po wystąpieniu objawów, dziecko przez okres powyżej 10 dni po wystąpieniu objawów, przy czym u małych dzieci również przez okres do 6 dni przed wystąpieniem objawów. Jeden chory zaraża średnio 4 osoby z bliskiego otoczenia.

Grupy najbardziej narażone na powikłania pogrypowe to dzieci, seniorzy, kobiety w ciąży, osoby przewlekle chore czy z osłabioną odpornością. Powikłania pogrypowe to m.in. m.in. zapalenie płuc i oskrzeli, ucha środkowego oraz mięśnia sercowego i osierdzia, powikłania neurologiczne, a także zaostrzenie istniejących chorób przewlekłych.

Szczepienie przeciw grypie może złagodzić przebieg infekcji i ustrzec przed poważnymi powikłaniami zdrowotnymi. Odporność po szczepieniu pojawia się w ciągu 2 - 3 tygodni i utrzymuje się przez ok. rok. Skład szczepionki przeciw grypie aktualizowany jest co roku na podstawie krążących aktualnie szczepów wirusa.

Zgodnie z rekomendacjami polskich ekspertów, dotyczących profilaktyki grypy, szczepienie przeciw grypie zalecane jest dla wszystkich osób od 6 miesiąca życia, jeśli nie stwierdza się przeciwwskazań do szczepienia, a w szczególności: osobom chorym na choroby przewlekłe, zdrowym dzieciom w wieku od 6 miesiąca życia do 18 roku, osobom w wieku powyżej 55 lat, kobietom w ciąży lub planującym ciążę, pracownikom ochrony zdrowia oraz placówek zapewniających opiekę osobom chorym i niepełnosprawnym oraz pracownikom wykonującym zawody wymagające ciągłego kontaktu z ludźmi.

Najlepiej wykonać szczepienie przeciw grypie przed rozpoczęciem okresu zwiększonej zachorowalności, jednak można poddać się im także podczas całego okresu trwania sezonu epidemicznego grypy, który w Polsce przypada od października do maja.

Profilaktyka czyli 5 kroków, jak ochronić się przed grypą: