Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Warszawie

W Polsce odsetek osób starszych systematyczne rośnie. Na koniec 2021 r. liczba osób powyżej 60 r.ż. wyniosła 9,7 mln, a co za tym idzie - odsetek osób starszych w populacji Polski osiągnął poziom 25,7%. (źródło: GUS)

Jednocześnie dane pokazują, że w Polsce głównym powodem zgonów zarówno w grupie kobiet, jak i mężczyzn są choroby układu krążenia (ChUK): zawał serca, niewydolność serca czy choroba wieńcowa. Zgodnie z danymi przedstawionymi przez NIZP-PZH w raporcie pt. "Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania 2022", choroby te w  2019 r. były odpowiedzialne za 39,4% wszystkich zgonów.

Za ich pojawianie się w dużym stopniu odpowiada prowadzony styl życia. W odróżnieniu od wieku, genetyki czy środowiska, jest to czynnik, na który możemy wpływać poprzez nasze codzienne wybory. Zmiana nawyków na prozdrowotne może oddziaływać bezpośrednio na nasz stan zdrowia, a co za tym idzie – długość naszego życia.
Zbilansowana dieta, systematyczna aktywność fizyczna, higieniczny tryb życia, a także wykonywanie badań profilaktycznych i regularne przyjmowanie leków, zaleconych przez lekarzy, będą przyczyniać się do poprawy szans w obszarach dbałości o zdrowie i bezpieczeństwo seniorów, a co za tym idzie, do podnoszenia jakości życia tej grupy wiekowej poprzez utrzymanie ich niezależności i sprawności.

Adresaci działań:
Seniorzy – beneficjenci klubów seniora i innych organizacji, zrzeszających osoby powyżej 65 r.ż.

Formy realizacji:
Bezpłatna prelekcja dla osób w wieku senioralnym nt. zdrowego stylu życia, prowadzona z wykorzystaniem metod aktywnych, łączących treści edukacyjne zaprezentowane podczas prezentacji multimedialnej z quizami wiedzy i wymianą doświadczeń.