Jesienne tematy
-
20.10.2023 WSSE we WrocławiuJesienna aktywność fizyczna #zdrowiejesieniąAby wypracowana przez wiosnę i lato kondycja zachowała się także jesienią, nie powinniśmy zapominać o uprawianiu sportu także o tej porze roku. Aktywność fizyczna w każdej postaci korzystnie wpływa na organizm. Dlatego tak ważne jest, aby dbając o swoje zdrowie oraz samopoczucie być aktywnym o każdej porze roku.
-
19.10.2023 WSSE we WrocławiuZdrowe kości - osteoporozaOsteoporoza to choroba, w której na skutek zmniejszania się gęstości tkanki kostnej, kości stają się kruche i łatwo ulegają złamaniom. To jedna z najczęstszych chorób kobiet po 50-siątym roku życia, u których jakość tkanki kostnej maleje w związku z niedoborem estrogenów. Złamania osteoporotyczne prowadzą do ciężkiej niepełnosprawności, a nawet do przedwczesnych zgonów.
-
17.10.2023 WSSE we WrocławiuCo Sanepid kontroluje w szkołach?Rok szkolny dla uczniów i nauczycieli ruszył pełną parą. Sanepid dba o to, żeby warunki w placówkach edukacyjnych były bezpieczne i higieniczne.
-
16.10.2023 WSSE we WrocławiuSzczepienia przeciwko GRYPIE sezonowej #zdrowiejesieniąSzczepienie przeciwko grypie sezonowej to najskuteczniejsza, polecana przez Światową Organizację Zdrowia i ekspertów z zakresu epidemiologii, metoda zapobiegania zachorowaniu. Nawet jeśli zarazisz się po zaszczepieniu, masz szansę przejść chorobę z mniejszym nasileniem i będziesz mniej narażony na jej powikłania.
-
11.10.2023 WSSE we WrocławiuJedz kolorowo #zdrowiejesieniąPosiłki powinny być przyjemnością i momentem pozytywnych przeżyć kulinarnych. Warto je uatrakcyjnić i utrwalać przekonanie, że "zdrowe" oznacza smaczne, urozmaicone i kolorowe -zwłaszcza jesienią, kiedy organizm przygotowuje się na zimowe miesiące.
-
09.10.2023 WSSE we WrocławiuHigiena to podstawa - #zdrowiejesieniąZasada numer jeden jest oczywista: dbać o higienę osobistą. Choć jesteśmy tym być może już znudzeni to fakty są takie, że tylko 52% Polaków deklarowało, że regularnie myje ręce (a było to w czasie pandemii, gdy szczególnie zwracano na to uwagę), natomiast aż 80% chorób zakaźnych rozprzestrzenia się przez dotyk dłoni.
-
06.10.2023 WSSE we WrocławiuZaplątani w sieci - czym jest siecioholizmCzym jest uzależnienie od sieci ? Najprościej można powiedzieć, że uzależnienie od komputera lub sieci internetowej polega na niekontrolowanym korzystaniu z komputera bądź z Internetu w sposób, który powoduje szkody w sferze fizycznej, psychicznej, społecznej czy ekonomicznej u osoby korzystającej z tych urządzeń i/lub u otoczenia.
-
05.10.2023 WSSE we WrocławiuCzy kleszcze poszły już spać?Kleszcze – poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. Do spotkania z kleszczem najczęściej dochodzi w miejscach porośniętych trawą lub krzewami. Zarośla stanowią bowiem idealne miejsce oczekiwania na swoją „ofiarę”. Spacerując po lesie, łące lub parku czy wypoczywając na rzeką albo jeziorem jesteśmy narażeni na spotkanie kleszcza.
-
03.10.2023 WSSE we WrocławiuOWSICA - powracający problemOwsiki to robaki pasożytujące w jelicie grubym człowieka. Są najbardziej rozpowszechnionymi pasożytami, zwłaszcza u dzieci. Chorobie sprzyjają miejsca, gdzie dzieci kontaktują się ze sobą, korzystają z tych samych sprzętów i tych samych toalet. Dlatego tak ważne jest dokładne mycie rąk wodą z mydłem po każdej wizycie w toalecie i przed posiłkiem.
-
02.10.2023 WSSE we WrocławiuNapoje energetyzujące to nie oranżadaNapoje energetyczne to nie oranżada. Przeznaczone są wyłącznie dla dorosłych. Nie powinny po nie sięgać osoby zmagające się z arytmią serca, chorobą wieńcową, miażdżycą oraz leczące się na nadciśnienie tętnicze. Osoby wrażliwe na kofeinę, guaranę czy taurynę mogą zareagować złym samopoczuciem, drgawkami, wymiotami czy zawrotami głowy.