Logo Biuletynu Informacji Publicznej

Zespół Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Kowalu

Powrót

Ruszamy z akcją „10000 kroków dziennie”!

Grafika to plakat informacyjny zachęcający społeczność szkolną do wzięcia udziału w wyzwaniu sportowym. Dominują na nim kolory biały i zielony, a tekst jest napisany w języku polskim.Oto szczegółowy opis poszczególnych sekcji plakatu od góry do dołu:Nagłówek i hasło główneNa samej górze znajduje się duży zielony baner z białym napisem „AKCJA TYGODNIOWA”. Poniżej umieszczono wielki, pogrubiony napis „10 000 KROKÓW DZIENNIE”, pod którym widnieje mniejszy zielony pasek z hasłem: „ZDROWIE MASZ W ZASIĘGU KROKU!”. W prawym górnym rogu widać fragment nogi w sportowym bucie i niebieskich spodniach, która robi krok.Lewa kolumna plakatuDla całej szkoły! – Zielona sekcja z grafiką smartwatcha (opaski sportowej) wskazującego 10 000 kroków. Tekst wyjaśnia, że przez cały tydzień szkoła zbiera kroki, aby udowodnić, że ruch to najlepsza inwestycja w zdrowie.Zasady akcji – Lista z ikonami (but, telefon, karta, aparat, listek), która tłumaczy reguły:Cel to minimum 10 000 kroków dziennie.Kroki mierzy się aplikacją w telefonie, zegarkiem lub opaską.Każdego dnia należy zapisać wynik na specjalnej karcie monitorowania.Codziennie trzeba zrobić zdjęcie swojej karty z wynikami.Liczy się systematyczność, a nie perfekcja.Dlaczego warto? – Lista zalet chodzenia (poprawa kondycji, wsparcie serca, utrzymanie wagi, redukcja stresu, kształtowanie nawyków). Obok znajduje się rysunek przedstawiający pięcioro uśmiechniętych nastolatków oraz dymek z napisem: „Mały krok dla Ciebie – wielki krok dla zdrowia!”.

Już od poniedziałku 14 września startujemy ze szkolną akcją „10000 kroków dziennie”!. Zachęcamy całą społeczność szkolną do wspólnego podjęcia wyzwania i zadbania o codzienna dawkę ruchu.

Każdy krok ma znaczenie – dla zdrowia, kondycji i lepszego samopoczucia. Dołącz do nas, rusz się i zrób coś dla siebie!

Zdjęcia (1)

Pokaż zdjęcie 1 z galerii. Grafika to plakat informacyjny zachęcający społeczność szkolną do wzięcia udziału w wyzwaniu sportowym. Dominują na nim kolory biały i zielony, a tekst jest napisany w języku polskim.Oto szczegółowy opis poszczególnych sekcji plakatu od góry do dołu:Nagłówek i hasło główneNa samej górze znajduje się duży zielony baner z białym napisem „AKCJA TYGODNIOWA”. Poniżej umieszczono wielki, pogrubiony napis „10 000 KROKÓW DZIENNIE”, pod którym widnieje mniejszy zielony pasek z hasłem: „ZDROWIE MASZ W ZASIĘGU KROKU!”. W prawym górnym rogu widać fragment nogi w sportowym bucie i niebieskich spodniach, która robi krok.Lewa kolumna plakatuDla całej szkoły! – Zielona sekcja z grafiką smartwatcha (opaski sportowej) wskazującego 10 000 kroków. Tekst wyjaśnia, że przez cały tydzień szkoła zbiera kroki, aby udowodnić, że ruch to najlepsza inwestycja w zdrowie.Zasady akcji – Lista z ikonami (but, telefon, karta, aparat, listek), która tłumaczy reguły:Cel to minimum 10 000 kroków dziennie.Kroki mierzy się aplikacją w telefonie, zegarkiem lub opaską.Każdego dnia należy zapisać wynik na specjalnej karcie monitorowania.Codziennie trzeba zrobić zdjęcie swojej karty z wynikami.Liczy się systematyczność, a nie perfekcja.Dlaczego warto? – Lista zalet chodzenia (poprawa kondycji, wsparcie serca, utrzymanie wagi, redukcja stresu, kształtowanie nawyków). Obok znajduje się rysunek przedstawiający pięcioro uśmiechniętych nastolatków oraz dymek z napisem: „Mały krok dla Ciebie – wielki krok dla zdrowia!”. 
{"register":{"columns":[]}}