Zajęcia profilaktyczne dla uczniów pod hasłem „Komunikacja bez przemocy jako metoda przeciwdziałania bullyingowi”

Na zdjęciu widać dwoje uczniów siedzących przy szkolnej ławce w jasnej sali lekcyjnej. Po lewej stronie siedzi chłopak z krótkimi, jasnobrązowymi włosami ubrany w ciemną bluzę z kapturem. Pochyla się nad kartką papieru leżącą na ławce i wskazuje ją palcem, trzymając w drugiej ręce długopis. Na kartce znajdują się czarno-białe ilustracje przedstawiające różne sceny.

W dniach 16-17.02.2026r. w naszej szkole odbyły się zajęcia profilaktyczne skierowane do wszystkich klas pod hasłem: „Komunikacja bez przemocy jako metoda przeciwdziałania bullyingowi”
Zajęcia zostały przygotowane i przeprowadzone przez panią Milenę Kujawę oraz panią Sylwię Stefaniak. Celem spotkań było zwiększenie świadomości uczniów na temat przemocy rówieśniczej, budowanie postaw empatii i szacunku oraz rozwijanie umiejętności komunikowania się w sposób, który zapobiega konfliktom i wykluczeniu.
Zajęcia rozpoczęły się prezentacją multimedialną wprowadzającą uczniów w temat bullyingu oraz jego konsekwencji. Dokładnie omówiono czym jest bullying i jakie przyjmuje formy, skutki przemocy dla ofiary, takie jak obniżone poczucie własnej wartości, lęk, samotność, problemy emocjonalne czy spadek motywacji do nauki, rolę świadków, podkreślając, że milczenie oznacza przyzwolenie, a reakcja może zatrzymać przemoc, znaczenie reagowania oraz wspierania osób doświadczających krzywdy.
Uczniowie poznali również konsekwencje prawne stosowania przemocy rówieśniczej, uświadamiając sobie, że bullying może wiązać się z odpowiedzialnością prawną oraz konsekwencjami wynikającymi z przepisów prawa i regulaminu szkoły. Omówiono także, gdzie szukać pomocy w sytuacji przemocy – u wychowawcy, nauczycieli, pedagoga lub psychologa szkolnego, dyrekcji szkoły, rodziców oraz poprzez telefon zaufania. Podczas zajęć wskazano również, jak przerwać bullying, podkreślając znaczenie reagowania świadków, wspierania osoby krzywdzonej, stanowczego sprzeciwu wobec przemocy oraz zgłaszania problemu dorosłym.
Uczniowie poznali założenia Porozumienia bez Przemocy (NVC) – metody komunikacji opartej na empatii, szczerości i szacunku. Omówiono cztery kroki tej metody: obserwacja faktów (bez ocen), wyrażanie uczuć, nazywanie potrzeb, formułowanie próśb zamiast żądań.
Wyjaśniono również różnicę między faktami a opiniami oraz wskazano, że mózg automatycznie ocenia rzeczywistość, co może prowadzić do nieporozumień. Świadomość tych mechanizmów pomaga lepiej kontrolować reakcje i budować dialog zamiast konfliktu.
Podkreślono, że komunikacja bez przemocy: zmniejsza konflikty, buduje zaufanie, uczy odpowiedzialności za słowa, poprawia współpracę i relacje rówieśnicze.
Po części teoretycznej uczniowie pracowali z kartami pracy, analizując sytuacje konfliktowe i ucząc się formułowania spokojnych, jasnych komunikatów bez agresji. Następnie uczestnicy odgrywali scenki sytuacyjne, ćwicząc: stawianie granic, reagowanie na wyśmiewanie, wyrażanie uczuć i potrzeb, właściwe reakcje świadków przemocy.
Dzięki pracy z kartami zadań oraz odgrywaniu scenek sytuacyjnych uczniowie mogli przećwiczyć stawianie granic, wyrażanie uczuć i potrzeb oraz reagowanie w roli świadka. Poznanie zasad komunikacji bez przemocy pokazało im, że dialog i wzajemne zrozumienie są skuteczną alternatywą dla konfliktów.

Zdjęcia (4)

Zdjęcie przedstawia salę lekcyjną podczas zajęć. Po lewej stronie stoi kobieta prowadząca prezentację — ma jasne włosy związane z tyłu i ubrana jest w czerwony sweter. Na ekranie wyświetlony jest slajd w języku polskim z tytułem „CZYM JEST BULLYING?” oraz punktami opisującymi to zjawisko. W dolnej części slajdu widoczna jest ilustracja przedstawiająca osobę zastraszaną przez wskazujące na nią ręce.

W klasie stoją trzej nastoletni chłopcy. Ten pośrodku, ubrany w ciemną bluzę i jasne jeansy, trzyma kartkę papieru i czyta z niej na głos. Po jego lewej stronie stoi chłopak w jasnej bluzie z kapturem i okularach, a po prawej chłopak w sportowym dresie. Obaj patrzą na czytającego kolegę i słuchają go uważnie. Za nimi znajduje się tablica na stojaku oraz plansze edukacyjne na ścianie. Podłoga jest ciemna, a klasa dobrze oświetlona.

W sali lekcyjnej przy stole siedzi kobieta z długimi, ciemnymi włosami i okularami. Pracuje na otwartym laptopie, patrząc na ekran. Na stole leżą kartki z materiałami, długopis, zakreślacz oraz pilot do prezentacji. Za nią stoi duży ekran, na którym wyświetlony jest slajd zatytułowany „Czym jest porozumienie bez przemocy”, opisujący znaczenie empatii, szczerości i szacunku w relacjach międzyludzkich.