Zajęcia z Kickboxingu w CKR Kowal
W dniu 27.01.2026r. na hali sportowej odbyły się zajęcia z zakresu kickboxingu, zorganizowane dla uczniów szkoły w ramach promocji aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia. Zajęcia poprowadził Tomasz Mojzyk – doświadczony instruktor Włocławskiej Szkoły Walki, posiadający wieloletnią praktykę w prowadzeniu treningów sportów walki.
Celem spotkania było zapoznanie młodzieży z podstawowymi zasadami kickboxingu, rozwijanie sprawności fizycznej oraz kształtowanie umiejętności samokontroli, koncentracji i odpowiedzialności. Na początku zajęć instruktor przeprowadził rozgrzewkę ogólnorozwojową, która miała na celu odpowiednie przygotowanie uczestników do dalszego treningu oraz zminimalizowanie ryzyka kontuzji. Ćwiczenia obejmowały elementy rozciągania, poprawy koordynacji ruchowej oraz pracy nad równowagą.
W dalszej części zajęć uczniowie poznawali podstawowe techniki uderzeń ręcznych i nożnych, właściwą postawę ciała oraz zasady poruszania się po macie. Instruktor szczegółowo omawiał i demonstrował poszczególne elementy techniczne, zwracając uwagę na precyzję ruchów, poprawną pracę nóg oraz zachowanie bezpieczeństwa podczas ćwiczeń. Następnie uczestnicy wykonywali ćwiczenia w parach, ucząc się współpracy, wzajemnego zaufania oraz kontroli siły.
Zajęcia przebiegały w bardzo dobrej atmosferze, a uczniowie wykazywali duże zainteresowanie oraz zaangażowanie. Trening dostarczył młodzieży nie tylko wiedzy praktycznej, ale również pozytywnych emocji i satysfakcji z aktywnego udziału.
Spotkanie z przedstawicielem Włocławskiej Szkoły Walki było wartościowym uzupełnieniem szkolnych zajęć wychowania fizycznego. Tego typu inicjatywy sprzyjają integracji uczniów, rozwijają zainteresowania sportowe oraz zachęcają do regularnej aktywności fizycznej. Zajęcia z kickboxingu spotkały się z bardzo pozytywnym odbiorem i z pewnością na długo pozostaną w pamięci uczestników.
Serdecznie dziękujemy Panu Tomaszowi Mojzykowi z Włocławskiej Szkoły Walki za przeprowadzenie profesjonalnych i inspirujących zajęć z kickboxingu. Dziękujemy za zaangażowanie, przekazaną wiedzę, sportową pasję oraz stworzenie bezpiecznej i motywującej atmosfery treningu. Zajęcia były dla uczniów cennym doświadczeniem i doskonałą okazją do rozwijania sprawności fizycznej oraz kształtowania właściwych postaw sportowych.
