14 listopada - Światowy Dzień Cukrzycy
14.11.2025
14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy – choroby, która dotyka coraz więcej osób w różnym wieku. Najszybciej rośnie liczba zachorowań na cukrzycę typu 2, ściśle powiązaną z otyłością i niezdrowym stylem życia.
To dobry moment, by przypomnieć sobie, że profilaktyka zaczyna się na talerzu oraz w codziennej aktywności fizycznej. Cukrzyca typu 2 nie musi być Twoim przeznaczeniem. Świadome wybory każdego dnia – zdrowsze posiłki, ruch, ograniczenie słodyczy i używek – realnie zmniejszają ryzyko zachorowania. Otyłość i brak aktywności to najwięksi sprzymierzeńcy cukrzycy typu 2. Nie pozwól im przejąć kontroli nad Twoim zdrowiem. Zrób pierwszy krok już dziś!
Każdy zdrowy posiłek i każdy wysiłek fizyczny to inwestycja w lepsze samopoczucie, sprawność i przyszłość.