Senior w roli głównej
07.05.2026
Realizujemy program „Senior w roli głównej” - chcemy zwiększyć poziom kompetencji zdrowotnych seniorów poprzez dostarczenie wiedzy opartej na dowodach naukowych.
Spotkałyśmy się kolejny już raz z seniorami, tym razem z Klubu Seniora w Woli Rębkowskiej. Ten czas poświęcony był na rozmowy o zdrowiu w wielu aspektach:
- rodzaje aktywności fizycznej zalecanej dla seniorów i ich wpływ na ogólną sprawność,
- jak dbać o zdrowie psychiczne i sprawność intelektualną,
- właściwe i dostosowane do zdrowia seniora odżywianie, suplementy diety,
- profilaktyka chorób zakaźnych, szczepienia ochronne - kalendarz szczepień dla seniorów, jako skuteczna metoda przedłużenia i dobrej jakości życia.
Dyskusja pozwoliła wyjaśnić wiele wątpliwości i uświadomiła, co zdrowiu może szkodzić, a co je wzmocni, żeby cieszyć się tym okresem życia.
Dziękujemy za zaproszenie i życzymy Państwu długich lat życia w dobrym zdrowiu.
