Suplementy diety to nie leki
30.09.2025
Suplementy diety to żywność. Produkty te mają uzupełniać dietę w witaminy, składniki mineralne, inne substancje wykazujące efekt odżywczy lub inny fizjologiczny.
Co może stanowić przeciwwskazanie do stosowania określonego suplementu diety?
- interakcje z przyjmowanymi lekami i/lub innymi suplementami diety;
- wiek (np. dzieci, osoby starsze) oraz stan fizjologiczny (np. ciąża);
- występowanie chorób.
Dlatego suplementy diety powinny być stosowane po konsultacji z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem. Zanim rozpoczniemy suplementację diety, konieczne może być wykonanie badań.
Suplementy diety nie są alternatywą dla produktów leczniczych. Nie wyleczą nas z chorób, takich jak np. cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, czy chorób pasożytniczych.
Nie mogą być reklamowane jako produkt, który „leczy”.
Przed zakupem suplementu diety należy zwrócić uwagę:
- na wykaz składników, w tym na ilość tych o działaniu odżywczym lub innym fizjologicznym,
- dla kogo przeznaczony jest dany produkt (np. dorośli, osoby starsze powyżej 75 r.ż.), oraz stosowanie się do tych wytycznych,
- czy podane są ostrzeżenia/przeciwskazania w stosunku do stosowania danego produktu, oraz ich respektowanie,
- na sposób stosowania produktu – nie powinniśmy przekraczać dziennej zalecanej porcji,
- czy na etykiecie podane jest określenie „suplement diety”.
Stosujmy suplementy diety z umiarem i w uzasadnionych przypadkach. Nie zastąpią one prawidłowej, urozmaiconej diety oraz leczenia zaleconego przez lekarza.
Właściwie stosowane suplementy diety, tam gdzie faktycznie ma to uzasadnienie, mogą przyczynić się do uzupełnienia codziennej diety.