Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Rzeszowie

Światowy Dzień bez Tytoniu 2026

31 maja 2026

Chroń zdrowie – wybierz życie bez nikotyny

Światowy Dzień bez Tytoniu to międzynarodowa kampania mająca na celu zwiększenie świadomości na temat szkodliwości tytoniu i nikotyny oraz działań stosowanych przez przemysł tytoniowy, szczególnie wobec młodych ludzi.

W 2026 roku kampania skupia się na edukacji społeczeństwa, ochronie młodzieży oraz przeciwdziałaniu nowym formom uzależnień nikotynowych.

Główne cele kampanii

Nowe zagrożenia nikotynowe

Coraz częściej promowane są produkty zawierające:

• syntetyczną nikotynę,
• sole nikotynowe,
• nowe analogi nikotyny.

Mimo że bywają przedstawiane jako „nowoczesne” lub „mniej szkodliwe”, nadal mogą silnie uzależniać i negatywnie wpływać na zdrowie.

Ochrona dzieci i młodzieży

Kampania wspiera działania mające na celu:

• ograniczenie reklam produktów nikotynowych,
• zakaz promocji skierowanej do młodych osób,
• kontrolę aromatów i atrakcyjnych opakowań zachęcających do używania e-papierosów.

Edukacja i wsparcie

Ważnym elementem kampanii jest:

• przekazywanie rzetelnej wiedzy o skutkach używania nikotyny,
• uczenie rozpoznawania manipulacji marketingowych,
• wspieranie osób chcących rzucić palenie,
• promowanie zdrowego stylu życia bez uzależnień.

Dlaczego warto powiedzieć „NIE” nikotynie?

Używanie tytoniu i produktów nikotynowych może prowadzić do:

• uzależnienia,
• chorób płuc i serca,
• nowotworów,
• pogorszenia kondycji i samopoczucia.

Każdy krok w stronę życia bez nikotyny to inwestycja w zdrowie i przyszłość.