Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna we Wrocławiu

Sezon grypowy to okres w roku, który co roku przynosi wzrost zachorowań na grypę i infekcje grypopodobne. Jego szczyt przypada najczęściej na miesiące zimowe, zwłaszcza od stycznia do marca. W tym czasie wirusy rozprzestrzeniają się najszybciej, a liczba wizyt u lekarzy i hospitalizacji znacząco rośnie.

Zima to okres, podczas którego znacznie łatwiej o urazy. Zazwyczaj są one spowodowane poślizgnięciem się na oblodzonej powierzchni lub powstają podczas uprawiania zimowych sportów. Poniżej przedstawiamy sposoby na radzenie sobie z kontuzjami zimowymi, skuteczne metody ich leczenia oraz jak im zapobiegać.

Badania profilaktyczne to testy diagnostyczne, które mają za zadanie wykrycie nawet najdrobniejszych nieprawidłowości, które mogłyby wskazywać na wczesne etapy rozwoju wielu chorób.

Okres grypowy w pełni. Jedną z forma ochrony przed zarażeniami wirusem grypy może być stosowanie maseczek ochronnych. Pomimo, iż maseczki nieodłącznie kojarzyć nam się będą z niedawną pandemią wirusa COVID-19 warto przypomnieć, iż mogą one wspomóc ochronę przed wirusem grypy. Należy pamiętać jednak o ich prawidłowym użytkowaniu.

W okresie noworocznym petardy i fajerwerki postrzegane są jako jeden z elementów dobrej zabawy. Jest to również okres, w którym do szpitali trafia wiele ofiar niewłaściwego obchodzenia się z materiałami pirotechnicznymi. Jak wynika ze statystyk, nieumiejętne obchodzenie się z petardami i fajerwerkami jest przyczyną wielu wypadków. Najczęstsze konsekwencje takiego zachowania to: oparzenia skóry, uszkodzenia ciała, utrata wzroku, kalectwo, a nawet śmierć. Warto też zadbać o podstawowe zasady bezpieczeństwa.

Utrzymanie żywności w odpowiedniej temperaturze jest najlepszym sposobem zapobiegania wzrostowi drobnoustrojów i spowolnienia ich rozwoju, dlatego też gotowe dania, po uprzednim wystudzeniu, należy przechowywać w chłodzonym miejscu, najlepiej w lodówce. Pamiętaj, że ujemne temperatury skutecznie ograniczają rozwój mikroorganizmów, jednak nie hamują zachodzących zmian chemicznych czy fizycznych. Jeśli mrozisz lub ofiarowujesz żywność, zawsze zaznacz na opakowaniu datę przygotowania i/lub zamrożenia.

Święta Bożego Narodzenia to okres, kiedy sporo czasu spędzamy przy świątecznym stole. Mnogość potraw, ich zróżnicowany skład, czasami niewłaściwe przygotowanie i przechowywanie składników, czy też samych już potraw sprawia, że pojawić się mogą zatrucia pokarmowe. Poniżej prezentujemy kilka rad na to aby czas świąteczny spędzić przy stole a nie w toalecie.

Jarmarki Bożonarodzeniowe to urokliwe miejsca, które cieszą się ogromną popularnością. Swoją wyjątkowością i niepowtarzalnym klimatem przyciągają nie tylko mieszkańców Dolnego Śląska ale również turystów zarówno z kraju jak i zagranicy. Baśniowa sceneria, liczne atrakcje dla dzieci, przepiękne ozdoby, rękodzieło czy szeroka oferta gastronomiczna powodują, że co roku coraz więcej chętnych odwiedza jarmarki.

Nadchodzący okres świąteczny sprawia, że na naszych stołach pojawiają się różne rodzaje ryb. Karp, śledź, dorsz czy łosoś to szczególnie ważne dla organizu człowieka źródło białka oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Warto wiedzieć, jakie właściwości zdrowotne mają ryby i które gatunki są najbardziej polecane, oraz postarać się, by na naszych talerzach gościły częściej, nie tylko z okazji Świąt.

Okres gwiazdkowy już niedługo, wiąże się to z przygotowaniem prezentów i zakupy z tym związane. Do tego sklepy i drogerie kuszą nas ciekawymi promocjami i zniżkami. Podczas zakupu kosmetyków trzeba być jednak czujnym i zwracać uwagę na kilka informacji i szczegółów. Mamy nadzieję, że dzięki poniższym wskazówkom, kupowanie kosmetyków stanie się dla Państwa bardziej świadome.