Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Toruniu

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Toruniu informuje o sposobach zapobiegania niepożądanym zdarzeniom podczas letniego wypoczynku.

Wakacje to czas podróży, zabawy oraz beztroskiej rekreacji. Nie można jednak zapomnieć o  podstawowych zasadach bezpieczeństwa.

Przy aktualnie występujących wysokich temperaturach powietrza należy pamiętać, żeby:

• ograniczać przebywanie w pełnym słońcu, by nie dopuścić do przegrzania organizmu,
• pić dużo wody, najlepiej niegazowanej, aby uniknąć odwodnienia,
• pamiętać o lekkich, regularnych posiłkach, by nie obciążać dodatkowo organizmu,
• stosować kremy z filtrem UV, które ochronią przed poparzeniem słonecznym,
• pamiętać o nakryciu głowy, okularach przeciwsłonecznych z filtrem,
• unikać wysiłku fizycznego – może doprowadzić do odwodnienia, utraty minerałów, przegrzania organizmu, udaru cieplnego,
• nie zostawiać dzieci i zwierząt w samochodzie, temperatura w nagrzanym aucie może osiągnąć nawet 60 °C,
• unikać alkoholu, ponieważ odwadnia organizm,
• nosić jasną, lekką i przewiewną odzież – wspomoże termoregulację.

 

Okres wakacji sprzyja również wypoczynkowi nad wodą. Poza podstawowymi zasadami bezpieczeństwa kąpieli należy zwrócić również uwagę na choroby spowodowane bakteriami Vibrio i sinicami.

W tym miejscu należy przypomnieć, że pod adresem https://sk.gis.gov.pl prowadzony jest serwis kąpieliskowy. Jest to system informacyjny, który prezentuje wykaz wszystkich kąpielisk wyznaczonych uchwałami rad gmin. Znajdują się tam również informacje o aktualnych przepisach, terminarz organizacji kąpielisk oraz dane o jakości wody w kąpieliskach.

Działania podejmowane przez Państwową Inspekcję Sanitarną w zakresie ochrony zdrowia to nie tylko odpowiednie postępowanie w przypadku upałów, kąpieli wodnych, skoków do wody, korzystania z basenów, kąpielisk, ale także profilaktyka zatruć pokarmowych, zasady przebywania w lesie i na łące, zbierania grzybów i jagód, korzystaniaze słońca, a także przestrzeganie podstawowych zasad higieny oraz alarmowanie w sytuacjach zagrażających bezpieczeństwu w życiu codziennym.

Poniżej zamieszczamy ulotki informacyjne do pobrania.