Якщо хтось із домочадців загрожує Вашому життю або здоров'ю або Ваших дітей, погрожує, ображає, застосовує насильство тощо, не чекайте, поки він заподіє кривду! Дійте!

Пам'ятайте! Ніхто не має права принижувати Вас, погрожувати Вам, застосовувати проти Вас будь-яку форму насильства. В цьому випадку викличіть поліцію або військову жандармерію або прийміть інші заходи, щоб зупинити особу, яка застосовує насильство.

Однак, якщо Ви перебуваєте в ситуації загрози і боїтеся за життя або здоров'я:

1. Запишіть в телефоні екстрені номери (112, 997), номер Лінії допомоги потерпілим +48 222 309 900 – без необхідності доступу до інтернету.

2. Ви можете встановити на свій телефон безкоштовний додаток «Твоя парасолька» https://twojparasol.com (дозволяє швидко набрати екстрені номери)

3. Попросіть сусідів, друзів повідомити в поліцію:

• якщо почують сварку, Ваш крик або плач дітей
• вони реагували на Ваше прохання про надання допомоги.

4. Приготуйте: телефон, документи, сумку з найнеобхіднішими речами. Може трапитися так, що Ви будете змушені покинути помешкання раптово і несподівано.

5. Діти не можуть жити в будинку, де є насильство (навіть якщо їм не завдають кривди, а вони є свідками цього), але якщо так трапилося, вони повинні:

• знати номери екстрених служб - тому подбайте про те, щоб вони знали їх напам'ять, а крім того, введіть їх в мобільні телефони дітей (вони можуть бути описані, наприклад, як номер до подруги).
• знати, як захистити себе від скривдження - тому поговоріть зі своїми дітьми про майбутні небезпеки, які можуть виникнути, навчіть їх, як поводитися при виникненні ситуації загрози. Також домовтеся з дітьми про знак, який буде сигналом про те, що Ви покидаєте помешкання.

Завжди подумайте про те, щоб повідомити поліцію або військову жандармерію (див. вище пункт 2.) або за допомогою організацій, які покликані до цього (див. посилання: Установи, які надають допомогу). Дозвольте собі допомогти.