Rzecznik
Praw Pacjenta

Szpital nie może odmówić przyjęcia osoby wymagającej natychmiastowej pomocy psychiatrycznej, powołując się na brak miejsc czy inne trudności organizacyjne. W razie potrzeby placówka ma obowiązek:

• zorganizować pomoc w innym szpitalu,
• zapewnić bezpłatny transport sanitarny.

Jeżeli odmówiono Ci pomocy psychiatrycznej w sytuacji kryzysowej, możesz:

• złożyć skargę do kierownika placówki,
• skontaktować się z Rzecznikiem Praw Pacjenta.

Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, a jego pielęgnowanie ma ogromny wpływ na jakość naszego życia. Dbanie o równowagę emocjonalną i odporność psychiczną pomaga lepiej radzić sobie ze stresem, podejmować trafniejsze decyzje i utrzymywać zdrowe relacje z innymi. Regularny odpoczynek, sen, aktywność fizyczna, otwarte rozmowy o swoich emocjach czy szukanie wsparcia specjalistów w trudnych momentach to kluczowe elementy troski o psychikę. Świadomość własnych potrzeb i wczesne reagowanie na oznaki przeciążenia mogą zapobiegać poważniejszym problemom, takim jak wypalenie czy zaburzenia nastroju. Dbając o zdrowie psychiczne, inwestujemy w swoją długofalową równowagę i szczęście.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz natychmiastowej pomocy psychiatrycznej, nie bój się o nią prosić i jej szukać. Szukanie wsparcia to oznaka odwagi i troski o własne zdrowie, a nie słabości. W sytuacjach kryzysowych możesz zwrócić się do najbliższej rodziny, przyjaciół, lekarza pierwszego kontaktu, psychologa lub skorzystać z telefonów zaufania. Im szybciej poprosisz o pomoc, tym większa szansa na skuteczne wsparcie i poprawę samopoczucia. Pamiętaj, że nie jesteś sam i zawsze istnieją osoby i instytucje gotowe pomóc.

Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak zdrowie fizyczne. W sytuacjach kryzysowych reaguj i korzystaj ze swoich praw.