Uwaga - gorsza jakość powietrza (PM10)
19.02.2026
Dziś, 19 lutego, w powiecie otwockim możliwe jest przekroczenie poziomu informowania dla pyłu zawieszonego PM10. Oznacza to, że powietrze może być bardziej zanieczyszczone niż zwykle i niekorzystne dla zdrowia.
Co warto zrobić?
- ogranicz przebywanie na zewnątrz, zwłaszcza na dłużej,
- zrezygnuj z intensywnego wysiłku fizycznego na świeżym powietrzu (np. biegania, prac fizycznych),
- jeśli możesz – zostań w domu i ogranicz wietrzenie pomieszczeń,
- nie pal w kominku rekreacyjnie, nie rozpalaj ognisk ani grilli, nie używaj dmuchaw do liści,
- w miarę możliwości wybierz komunikację miejską zamiast samochodu.
Kto powinien szczególnie uważać?
- dzieci i młodzież,
- kobiety w ciąży,
- seniorzy,
- osoby z chorobami serca i układu oddechowego.
U osób z chorobami serca mogą pojawić się: ból w klatce piersiowej, duszność, osłabienie. W razie pogorszenia samopoczucia skontaktuj się z lekarzem. Osoby przewlekle chore powinny przyjmować leki zgodnie z zaleceniami.
Dbajmy o siebie i innych – szczególnie o dzieci, osoby starsze i kobiety w ciąży.