W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.
Powrót

Wojskowa Forma online - Ćwicz z nami!

11.05.2020

Akcja pod hasłem Wojskowa Forma online - Ćwicz z nami! po udanym starcie i przy wsparciu tysięcy fanów utrzymuje dobre tempo. Już dziś kolejnych 6, spośród najlepszych żołnierzy sportowców, zaprasza na wspólne treningi online na Facebooku. W każdy wtorek i czwartek o godz. 10.00 przez pół godziny można razem poćwiczyć, wymienić doświadczenia, podpatrzeć jak robią to mistrzowie. W ten sposób motywujemy siebie nawzajem.

Baner zachęcający do udziału w treningu online z wojskowymi mistrzami świata.

12 maja ćwiczymy wspólnie z szer. Justyną Święty-Ersetic, wielokrotną medalistką Mistrzostw Świata i Europy w biegu na 400m i w sztafecie 4x400m. W ubiegłym roku zdobyła złoty medal w sztafecie 4x400m i brązowy medal w biegu na 400m na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan oraz złoty medal w sztafecie 4x400m podczas HME w Glasgow i srebrny  medal  w sztafecie 4x400m na Mistrzostwach Świata w Doha.

W czwartek 14 maja ćwiczenia wzmacniające kręgosłup poprowadzi w swoim domu szer. Kacper MAJCHRZAK, pływak, brązowy medalista Mistrzostw Europy w 2018 roku, zdobywca 5 brązowych medali (2 indywidualne, 3 w sztafecie)  na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan 2019.  

We wtorek 19 maja na wspólny trening zaprasza st. szer. Michał OLEJNIK, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w biegu na orientację. Mistrz Świata Juniorów z 2011 roku,  zdobywca brązowego  medalu w klasyfikacji drużynowej w biegu na orientację na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan 2019.

W czwartek 21 maja ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu poprowadzi kpr. Paweł WOJCIECHOWSKI, Mistrz Świata w skoku o tyczce z 2011 roku, Mistrz Europy w HME 2019 w Glasgow, złoty medalista w skoku o tyczce na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan 2019.

We wtorek 26 maja na wspólne ćwiczenia  ogólnorozwojowe zaprasza mar. Angelika CICHOCKA, Mistrzyni Europy w biegu na dystansie 1500 m z 2016 roku, zdobywczyni srebrnego medalu na Halowych MŚ w 2014 roku. Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski i Europy.

W czwartek 28 maja trening z gumami oporowymi poprowadzi szer. Marcin KRUKOWSKI, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski, rekordzista Polski w rzucie oszczepem, zdobywca  srebrnego medalu w rzucie oszczepem na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan 2019, finalista Mistrzostw Świata w Doha 2019 w rzucie oszczepem.

We wtorek 2 czerwca zajęcia w terenie poprowadzi kpr. Arkadiusz GARDZIELEWSKI, wielokrotny medalista Wojskowych Mistrzostw Świata w maratonie, zdobywca złotego  medalu w drużynie w maratonie na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan 2019.
Ćwiczmy razem, wzmacniajmy kondycję i odporność.

***
28 kwietnia 2020 r. ruszyła pierwsza część akcji pod hasłem Wojskowa Forma online - Ćwicz z nami! W tym roku w wojsku nie będzie egzaminu ze sprawności fizycznej. Jednak żołnierze wiedzą, że każdego dnia trzeba dbać o formę fizyczną, wzmacniać w ten sposób ogólną kondycję, wytrzymałość  i odporność. Dlatego do wspólnych ćwiczeń online na Faceobooku zapraszają najlepsi żołnierze sportowcy.

We wtorek 28 kwietnia do swojego domu zaprosiła nas  szer. Alicja Tchórz, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski i Europy w pływaniu.  Zdobywczyni złotego medalu w sztafecie 4x50 m w stylu zmiennym  i brązowego  medalu na dystansie 50 m stylem grzbietowym  na Mistrzostwach Europy w Glasgow 2019.

W czwartek 30 kwietnia ćwiczył z nami  kpr. Marcin Lewandowski,  wielokrotny medalista Mistrzostw Polski i Europy. W ubiegłym roku zdobył  złoty medal w biegu na 1500 m na Halowych Mistrzostwach Europy w Glasgow i brązowy medal w biegu na 1500 m na Mistrzostwach Świata w Doha.  

We wtorek 5 maja ćwiczenia stabilizacyjne w swoim domu prowadziła szer. Sofia Ennaoui, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski i Europy.  Zdobywczyni srebrnego medalu na HME w Glasgow 2019, zwyciężczyni drużynowych Mistrzostw Europy w biegu na 1500 m w Bydgoszczy 2019, srebrna medalistka na dystansie 1500 m na Mistrzostwach Europy w Berlinie w 2018r.  

W czwartek 7 maja do wspólnego trenowania zaprosił kpr. Henryk Szost, rekordzista Polski w maratonie, wielokrotny medalista Wojskowych Mistrzostw Świata w maratonie, zdobywca złotego medalu w drużynie  w maratonie na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan 2019.

Wideo